[ MTC ] O Inverno segundo a Medicina Chinesa

 Na MTC o inverno corresponde ao elemento água e está relacionado com os rins e a bexiga, ambos sensíveis ao frio.

Nessa estação do ano o Yin máximo se instalou. 

A emoção predominante do rim é o medo e ele está fundamentado na  sobrevivência.

Esse sentimento paralisa, mas também é um indicador de que se deve avançar com cautela. 

E nesse momento em especial que estamos passando,  com tantas incertezas,  essas emoções podem se  intensificar.

É o momento de cuidar destas emoções.

Somos influenciados pelas estações e nos conectarmos com o corpo ajuda a entender a causa do desequilíbrio.

É tempo de recolhimento, de manter o corpo aquecido, se proteger do vento, evitar comida e bebidas frias, tomar sol e de atividades físicas que favoreçam a circulação de energia, respeitando o ritmo de cada estação.

Os chineses dizem que no Inverno, a energia do mundo está 'trancada',  por isso é  hora de se recolher a ambientes fechados, aquecidos e planejar; não sendo o melhor momento para começar uma atividade nova, apenas delineá-la, imaginá-la, visualizá-la, planejá-la.

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